Co powoduje kaca

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 09:39

Jest kilka rzeczy, które przyczyniają się do kaca, ale jednym z głównych czynników jest zwykłe odwodnienie. Alkohol ma działanie odwadniające poprzez hamowanie uwalniania wazopresyny, która jest hormonem antydiuretycznym. Tak więc, w kategoriach laika, alkoholem hamującym wazopresynę jest to, że organizm wytwarza dużo więcej moczu niż normalnie, co powoduje, że łatwo się odwodni. To odwodnienie jest głównym czynnikiem wpływającym na ból głowy, suchość w jamie ustnej i ogólne uczucie ospałości, które często występują podczas kaca.

Innym ważnym czynnikiem przyczyniającym się do kaca (wielu uważa nawet bardziej znaczący niż odwodnienie) jest aldehyd octowy. Aldehyd octowy powstaje, gdy alkohol przekształca się w twoim ciele przez enzym dehydrogenazę alkoholową do aldehydu octowego. Dlaczego to jest złe? Acetaldehyd jest substancją rakotwórczą u ludzi i wykazano, że powoduje uszkodzenie DNA, a także nieprawidłowy rozwój mięśni, gdy wiąże się z białkami, oraz inne negatywne skutki uboczne.

Acetaldehyd ostatecznie przekształca się w dużo bezpieczniejszy (dla twojego ciała) kwas octowy. Jednak niektóre ludzkie ciała zawierają niedobór genetyczny, w którym ich ciała nie przekształcają aldehydu octowego w kwas octowy bardzo dobrze lub wcale. Wykazano, że osoby te są znacznie bardziej podatne na ciężkie kaca. Są one również bardziej podatne na chorobę Alzheimera, różne problemy z narządami, nowotwór na żywo i raka górnego odcinka przewodu pokarmowego.

Niektóre grupy wschodnioazjatyckie mają mutacje w swoim kodzie genetycznym, które sprawiają, że ich ciała są znacznie szybsze w przekształcaniu alkoholu w aldehyd octowy. Niestety duży procent tej grupy ma również mutację genetyczną, która sprawia, że ich ciała bardzo wolno przekształcają aldehyd octowy w kwas octowy. Tak więc ta grupa jest podatna na kaca, które zaczynają się wkrótce po rozpoczęciu picia i trwają przez dłuższy czas. Z tego powodu ludzie, którzy mają te szczególne mutacje genetyczne, wydają się bardzo lekkostrawni, jeśli w ogóle.

Podobne działanie można uzyskać za pomocą leku Antabuse, który zapobiega przekształcaniu się aldehydu octowego w kwas octowy, dzięki czemu aldehyd octowy pozostaje dłużej w organizmie, co zwykle skutkuje ciężkim kacem. Z tego powodu Antybuse jest często wykorzystywana przez alkoholików, aby pomóc rzucić picie.

Jednym z powszechnych mitów jest to, że bóle głowy odczuwane podczas kaca są częściowo spowodowane zabijaniem komórek mózgowych alkoholem. W rzeczywistości poziomy alkoholu, które można konsumować i żyć, są niewystarczające do zabicia komórek mózgowych. Możesz przeczytać więcej na ten temat tutaj: Alkohol nie zabija komórek mózgu

Inne czynniki przyczyniające się:

• Spożycie alkoholu zmniejsza również zdolność wątroby do skutecznego usuwania aldehydu octowego i różnych innych toksyn z krwioobiegu. Może to mieć różne negatywne skutki dla twojego ciała, w zależności od innych substancji obecnych w twoim systemie.
• Alkohol zmniejsza zdolność wątroby do kompensowania spadku stężenia glukozy we krwi poprzez hamowanie zdolności wątroby do wytwarzania glukozy. Powoduje to, że mózg i twoje ciało stają się niewystarczające (głównym źródłem energii dla mózgu), co sprawia, że czujesz się zmęczony, nastrojony i słaby. Będzie to również hamować zdolność koncentracji.
• Znaczne spożycie alkoholu obniży również twój centralny układ nerwowy. Po przetworzeniu alkoholu przez twoje ciało, twój układ nerwowy przechodzi w stan nadpobudliwości, co może spowodować szybkie bicie serca i drżenie.
• Sam alkohol podrażnia żołądek i jelita. Może to spowodować bóle brzucha, nudności, biegunkę i wymioty. Te dwie wymienione poniżej będą dodatkowo odwadniać organizm.
• Alkohol zaburza również normalne wzorce snu, przyczyniając się dodatkowo do zmęczenia, które może odczuwać od kaca.
• Alkohol może również poszerzać naczynia krwionośne, co dodatkowo przyczynia się do bólu głowy.

Dodatkowe fakty:

• "Kac" był powszechnym terminem w XIX wieku, oznaczającym "niedokończony biznes". Około początku XX wieku powszechne znaczenie zmieniło się nieznacznie, tak jak dzisiaj.
• Wraz z wiekiem twoje ciało ma również mniej dehydrogenazy alkoholowej dostępnej do przekształcania aldehydu octowego w kwas octowy. Z tego powodu większość ludzi doświadcza bardziej poważnych kac w późniejszym życiu.