Co powoduje poranne mdłości

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-16 10:20

To powiedziawszy, mają pewne dość prawdopodobne teorie. Najpowszechniej akceptowanym z nich jest to, że poranna choroba jest wynikiem wytworzenia ludzkiego kosmówkowego hormonu gonadotropowego (hCG), który jest wytwarzany tylko w czasie ciąży. (To hormon, który wykrywane są w domowych testach ciążowych, aby dać ci wynik pozytywny lub negatywny). Uważa się, że ponieważ organizm nie jest używany do tego hormonu, nagły gwałtowny jego wzrost powoduje mdłości i wymioty, które dotykają wiele kobiet. od wczesnych stadiów ciąży.

Poranne mdłości zwykle zaczynają się wokół 4^th tydzień ciąży, a większość kobiet odkrywa, że zanika pod koniec pierwszego trymestru. Jednak około 1/5 kobiet doświadcza choroby porannej w drugim trymestrze ciąży, a niektóre są chore, dopóki nie urodziły się ich dzieci.

The 4^th Tydzień ciąży ma miejsce w czasie, gdy test ciążowy będzie dodatni. Wcześniej poziom hCG w systemie jest często zbyt niski, by można go było wykryć w testach domowych (chociaż badanie krwi w gabinecie lekarskim może je wcześniej odebrać). Ogólnie, poziom hCG w układzie podwoi się co 72 godziny w pierwszych 12 tygodniach ciąży, kiedy osiągnie swój szczyt. Po tym hCG zwęża się.

Biorąc pod uwagę fakt, że większość kobiet stwierdza, że poranne choroby zmniejszają się po pierwszym trymestrze, teoria hCG jest całkiem dobra. Jest jednak kilka innych teorii, które byłybyśmy zaniedbane, gdybyśmy o tym nie wspomnieli, choć nie wszyscy są sobie równi, tylko teorie, które przez lata były bardzo reklamowane, przy różnym poziomie badań wspierających je (lub nie. niektóre przypadki):

• Wzrost progesteronu i estrogenu podczas ciąży powoduje rozluźnienie mięśni macicy, ale może również powodować rozluźnienie żołądka i jelit, co prowadzi do narastania kwasu żołądkowego.
• Jedną z najczęściej reklamowanych i nieco kontrowersyjnych jest to, że poranna choroba to sposób na pozbycie się toksyn, które są szkodliwe dla wrażliwego płodu we wczesnych stadiach. Bland żywności zwykle mają mniej "toksyn", dlatego łatwiej jest utrzymać je w dół, lub tak teoria idzie. Pewna kobieta, Margie Profet, teoretyzowała, że kobiety, które jadły warzywa, były bardziej narażone na poranne mdłości, ponieważ w warzywach były toksyny, które nie były szkodliwe dla dorosłych, ale były szkodliwe dla płodów w wieku kilku tygodni. Jednak w wielu badaniach zostało to obalone, a jedzenie wielu owoców i warzyw okazało się wyjątkowo dobre dla twojego małego pasożyta.
• Zmiana ciśnienia krwi - szczególnie niższe ciśnienie krwi. W czasie ciąży krążenie rozszerza się, a zmiany hormonalne mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych. Z tego powodu wiele kobiet doświadcza obniżenia ciśnienia krwi, co może prowadzić do omdlenia i zawrotów głowy. Jeśli nie spowoduje to nudności, może to z pewnością zaostrzyć problem.
• Wyższy zmysł węchu, który towarzyszy ciąży, może ujawnić nieprzyjemne zapachy, które mogą zmienić żołądek.
• Hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi, spowodowane przez kochane dziecko / pasożyta wysysające wszystkie składniki odżywcze matki, chociaż teoria ta nie jest poparta wieloma dowodami.

Oczywiście to, co wiele matek naprawdę chce wiedzieć, nie jest aż takie czemu tak się dzieje, ale jak zapobiec porannej chorobie. Ze względu na tajemniczą naturę porannej choroby, nie ma twardego i szybkiego wyleczenia, ale wiele kobiet odczuwa ulgę, stosując zwykłe lekarstwa na nudności i wymioty oraz kilka innych sztuczek. (Oczywiście, jeśli jesteś w ciąży, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed zasięgnięciem porady znalezionej w Internecie, nawet w dobrze zbadanych częściach, takich jak ta strona - niektóre z poniższych są po prostu oparte na anegdotycznych dowodach, które … powiedzmy, że ludzie są naprawdę złe w określaniu, co tak naprawdę się dzieje …;-)):

• Unikaj pustego żołądka. Zjedz małe posiłki przez cały dzień, abyś nigdy nie biegł bez jedzenia. Wiele kobiet twierdzi, że zjedzenie kilku suchych krakersów, zanim wstaniesz z łóżka, działa cuda. (Krakersy pełnoziarniste Goldfish podobno również działają dobrze i są odrobinę smaczniejsze niż zwykłe suche krakersy.) Noszenie torby z tymi krakersami lub złotymi rybami i od czasu do czasu przekąski na nich przez cały dzień może również pomóc utrzymać przewagę.
• Anegdotycznie wiele kobiet twierdzi, że jedzenie banana przed pójściem spać pomaga z nudnościami rano.
• Unikaj słodkich (lub raczej nie-owocowych słodkich), pikantnych i smażonych potraw.
• Weź suplement imbiru lub wypij herbatę imbirową. Imbir uspokaja żołądek i powinien pomóc w przypadku nudności.(Choć ostrożnie z tym, możesz łatwo dostać zbyt dużo imbiru, który jest uważany za szkodliwy, szczególnie w pierwszym trymestrze, kiedy poranne mdłości wyrastają z jego brzydkiej głowy.)
• Weź swoje prenatalne witaminy i inne suplementy wieczorem lub wieczorem, a nie rano. Mogą podrażnić żołądek, którego możesz nie zauważyć zbyt wiele podczas snu.
• Weź witaminę B6, która wykazała, że poprawia objawy poranne nudności. Metoda ta jest wysoce zalecana przez American College of Obstetricians i Gynecologists.

Oczywiście, czasami najlepiej jest unikać rzeczy, które wywołują nudności, jeśli potrafisz je zidentyfikować. Jeśli zauważysz pewien zapach lub pewne pokarmy powodują problem, trzymaj się z dala od niego. (Hej, to dobry pretekst, aby ktokolwiek inny wyniósł śmieci na ciebie przez następne kilka tygodni!)

Dobrą wiadomością jest to, że normalne poranne mdłości nie mają zwykle większego wpływu na rozwijające się dziecko i nie powinno być krzywdzone przez wymioty gospodarza do toalety kilka razy dziennie. Rosnący mały pasożyt prawie weźmie to, czego potrzebuje od ciebie. Staje się to ryzykowne tylko wtedy, gdy matka nie pozostawia żadnego jedzenia ani płynów przez kilka dni, w którym to momencie matka powinna skontaktować się z lekarzem.

Fakt premiowy:

Istnieją również poważne przypadki porannej choroby. Jednym z nich jest hyperemesis gravidarum, który niedawno pojawił się w wiadomościach na wczesnych etapach ciąży księżnej Kate u księcia Jerzego. W jej przypadku wymagała interwencji medycznej (i doprowadziła do ogłoszenia ciąży o wiele wcześniej, niż by sobie życzyła). Kobiety na całym świecie mogą czerpać pociechę z faktu, że jeśli cierpią, przynajmniej członkowie rodziny królewskiej cierpią z tego powodu.