Czy Gententan lub Lady Parts często uszkadza rowerzystę?

2024 Autor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 09:39

Miednica i siedzenie rowerowe

Główną przyczyną zgonów narządów płciowych spowodowanych przez rygorystyczną jazdę rowerem jest nacisk na krocze.

W normalnych warunkach siedzących krocze (to ciche miejsce pomiędzy odbytem a narządami płciowymi) jest chronione przed naciskiem, ponieważ ciężar ciała spoczywa na miednicy - dokładniej, na mocnych "kościach siedzących" (guzy kulszowe), które są zaprojektowane, aby wytrzymać to.

Ponieważ motocykliści wiedzą jednak, że odpoczywają na tradycyjnym fotelu rowerowym (o kształcie łzy i długim nosie) i pochylają się do przodu, aby uchwycić kierownicę, twoje prywatne części nie tylko stykają się z siedzeniem, ale w końcu zabierają trochę także ciężar górnej części ciała.

W rzeczywistości badania przeprowadzone na oficerach patrolujących samców rowerowych wykazały, że typowy nacisk na krocze podczas jazdy rowerem wynosi około 2,9 psi, chociaż czasami może osiągnąć poziom prawie dwa razy większy. Nic więc dziwnego, że dla niektórych osób ta dodatkowa presja powoduje problemy.

Niewydolność narządów płciowych i dysfunkcje seksualne

Damski

Główna arteria i nerwy, które zaopatrują wargi sromowe i łechtaczkę w krew i uczucie, przebiegają przez krocze. Podczas jazdy na rowerze są one kompresowane, zmniejszają przepływ krwi i odczuwanie, a czasem także drętwienie i ból. W rzeczywistości niedawne badania wykazały, że 60% poważnych kobiet rowerzystów odczuwało ból, mrowienie lub drętwienie w ciągu miesiąca od badania, i że kobiety rowerzystów, ogólnie, miały obniżone czucie w swoim regionie narządów płciowych.

Oprócz problemów z naciskiem, zapalone kobiety rowerzystów mogą również rozwinąć szereg problemów zdrowotnych od połączonego ataku wilgoci i tarcia. Należą do nich infekcje pęcherza moczowego (o których wiadomo, że zwiększają się, gdy cewka moczowa jest podrażniona - np. Od tarcia na siodle), a także zapalenie pochwy (z drożdży lub bakterii).

Obcieranie połączone z uciskiem może również powodować odleżyny.

Środki zapobiegawcze

Zmniejsz nacisk na krocze, inwestując w nowe siodełko bez noska, takie jak to, i upewnij się, że siedzisko jest odpowiednio wyregulowane (ani za wysokie, ani za niskie). Podczas gdy niektóre z nich przyzwyczajają się do - będziesz zaskoczony, jak wcześniej używałeś nosa siedzenia, aby poprawić równowagę - nie powinno to potrwać zbyt długo, zanim się dostosujesz. (Jeśli jesteś sceptycznie nastawiony do kwestii nosa / równowagi, zauważ: w przeciwieństwie do powszechnego przekonania, koła obracające się na rowerze nie robią prawie nic, aby utrzymać równowagę podczas jazdy). W każdym razie wielu ekspertów zaleca szersze siodło, aby lepiej pasują do kobiecej anatomii, ale pamiętaj, że nie zaleca się wycinanych siodełek. Okazało się, że tak naprawdę zwiększać nacisk na krocze.

Aby poprawić odczucia w okolicy narządów płciowych, należy umieścić kierownicę wyżej niż siedzenie. W ostatnich badaniach 48 konkurencyjnych rowerzystów okazało się, że im wyższe kierownice, tym mniej nacisku położono na okolice narządów płciowych i zwiększono funkcję nerwów.

Aby uniknąć infekcji i oparzeń, pani rowerzyści są zachęcani do inwestowania w dobre damskie spodenki rowerowe i noszenia bielizny. Ponadto powinni skupić się na higienie oraz oczyścić i osuszyć okolice genitaliów tak szybko, jak to możliwe po jedzeniu, a także stosować się do ogólnych zaleceń, aby ograniczyć infekcje, takie jak wycieranie z przodu na plecy i noszenie bawełnianej bielizny. Wreszcie, wiele zawodowych rowerzystów zaleca golenie lub woskowanie okolicy, aby zmniejszyć tarcie.

Panowie

Chociaż otarcia mogą być problematyczne, większość problemów zdrowotnych narządów płciowych wywołanych przez mężczyzn rowerzystów wynika z nacisków.

Podobnie jak kobiety, pierwotna tętnica i nerwy, które dostarczają krew i czucie do penisa przebiega przez krocze, wzdłuż kości. Dodatkowo: "Penis (i żeńska łechtaczka) jest osadzony głęboko w miednicy. Nie kończy się, jak się wydaje, na mosznie, ale raczej w pobliżu odbytu. Podobnie jak korzenie drzewa, ta wewnętrzna część penisa zapewnia stabilność, dzięki czemu erekcja nie ulega zerwaniu…."

Kiedy rowerzysta siedzi na tradycyjnym siodełku, węże te są skompresowane, co powoduje zmniejszenie przepływu krwi i odczuwania. W rzeczywistości, przy tradycyjnym siodle z łzami (z nosem), badania wykazały, że "ilość tlenu docierającego do penisa zazwyczaj spada z 70 do 80 procent w ciągu trzech minut".

Podobnie w badaniu przeprowadzonym w 2002 r. Przez oficerów patroli rowerowych, którzy jeździli średnio ponad 5 godzin dziennie, okazało się, że 91% w pewnym momencie cierpiało na drętwienie w pachwinach, co miało wpływ na jakość i sztywność ich erekcji.

Zbiegło się to z danymi pochodzącymi z norweskiego badania przeprowadzonego w 1997 r. Na 160 uczestnikach wyścigu rowerowego o długości 335 mil, gdzie ujawniono, że 22% miało drętwienie przez ponad tydzień po nim, 13% miało impotencję przez pewien czas, a 3 uczestników mieli impotencję przez ponad miesiąc po wyścigu.

Warto zauważyć, że zaburzenia erekcji są czasami związane z miejscową miażdżycą tętnic w naczyniach służących prąciu; podobnie jak stwardnienie tętnic, które ogólnie prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych, uważa się, że przewlekłe ucisk siedzącego na tradycyjnym nosowym siedzeniu rowerowym może uszkodzić śródbłonek, prowadząc do stanu zapalnego, płytki nazębnej i ostatecznie zablokowanej tętnicy.

Środki zapobiegawcze

Podobnie jak porady dla kobiet, zachęca się mężczyzn, aby przestawili się na fotel bez nosa i dostosowali go do właściwej wysokości, tak aby nogi nie były ani nadmiernie wysunięte, ani zbytnio wysunięte, gdy pedał znajduje się w dolnej części skoku. Zmieniając siedzenia, zgodnie z badaniem z 2008 roku, rowerzyści mogą zmniejszyć ciśnienie w pachwinie do 1,02 psi (65%) z prawie żadnym ciśnieniem występującym przed kością siedzącą.

Rak

Prostata

Również pomiędzy ciężarem ciała a twardym siedzeniem znajduje się prostata, gruczoł o wielkości orzecha włoskiego, który otacza ludzką cewkę moczową, skąd wychodzi z pęcherza. Ostatnie badania ujawniły związek między ostrą jazdą na rowerze u starszych mężczyzn a rakiem prostaty.

W badaniu z 2014 r. Przebadano ponad 5000 zwykłych rowerzystów płci męskiej (w wieku 16-88 lat), a wśród osób powyżej 50. roku życia, które jeździły ponad 8,5 godziny tygodniowo, stwierdzono, że sześć razy (600%) częściej zdiagnozowano raka gruczołu krokowego w porównaniu z tymi, którzy motocyklowali mniej niż cztery godziny w tygodniu (ci, którzy przejechali rowerem od czterech do 8,5 godziny byli trzy razy bardziej podatni na rozpoznanie raka prostaty).

Rowerzyści powinni jednak pamiętać, że były to wyniki tylko jednego badania i wykazali jedynie związek między rakiem a rakiem prostaty, a nie powodowało to kolarstwo. Korelacja nie jest równa przyczynowości.

Jądra

Mimo że każde wyszukiwanie w Google będzie generować strony internetowe, które twierdzą, że istnieje związek między rakiem a nowotworem jądra, inne niż jedno badanie z roku 1982, nie znalazłem żadnej podstawy naukowej dla tego stwierdzenia.

W rzeczywistości, według American Cancer Society, głównymi czynnikami ryzyka są niezstąpione jądra (to znaczy wciąż w jamie brzusznej przy urodzeniu), wywiad rodzinny, zakażenie HIV, rak w drugim jądrze, wiek (połowa tych nowotworów występuje w młodzi mężczyźni w wieku od 20 do 34 lat) i są rasy białej.